OMEGA 3 FISH OIL ENA – RESOLUCIÓN INFLAMATORIA Y SALUD CARDIOVASCULAR
1440 mg Aceite de Pescado | 150 mg EPA & 70 mg DHA por cápsula | 60 Cápsulas Blandas
En SUPERIOR, clasificamos al Omega-3 como un "modulador de la biología del atleta". Los ácidos grasos esenciales EPA y DHA son los bloques de construcción de las membranas celulares y los precursores de las resolvinas, moléculas clave para terminar con el proceso inflamatorio post-entrenamiento.
CLASIFICACIÓN Y EVIDENCIA (GRUPO B - AIS) El AIS posiciona al Omega-3 en el Grupo B. Aunque se requiere más evidencia para efectos directos en el rendimiento inmediato, su uso está respaldado para la salud inmunológica, la reducción del dolor muscular de aparición tardía (DOMS) y la salud cardiovascular del atleta bajo estrés crónico.
EVIDENCIA EN EL DEPORTE Y LA SALUD
Resolución de la Inflamación: El EPA y DHA reducen la relación Omega-6:Omega-3, favoreciendo un perfil sistémico antiinflamatorio. Esto es vital para la recuperación de tejidos blandos y articulaciones.
Salud Cardiovascular y Perfil Lipídico: Mejora la elasticidad arterial, reduce los triglicéridos y optimiza la función del miocardio, fundamental para atletas de resistencia.
Neuroprotección y Función Cognitiva: El DHA es el principal ácido graso del cerebro. Mejora la velocidad de procesamiento y podría ofrecer protección contra impactos subclínicos en deportes de contacto.
Inmunidad del Atleta: Durante periodos de alta carga de entrenamiento, el Omega-3 ayuda a mantener la función de las células T, reduciendo la incidencia de infecciones del tracto respiratorio superior.
Síntesis Proteica: Evidencia emergente sugiere que niveles óptimos de Omega-3 pueden sensibilizar al músculo esquelético ante los aminoácidos, potenciando la vía mTOR.
¿POR QUÉ UN ATLETA PODRÍA NECESITARLO?
Bajo Consumo de Pescado Graso: La mayoría de los atletas no alcanzan las 2-3 porciones semanales de pescado necesarias para un Índice Omega-3 óptimo (>8%).
Altas Cargas de Entrenamiento: El daño muscular crónico requiere de una respuesta inflamatoria controlada y eficiente.
Prevención de Lesiones: Ayuda a mantener la integridad estructural de las membranas celulares en tendones y ligamentos.
INFORMACIÓN DE ENA
Modo de Uso: Consumir 2 a 4 cápsulas blandas al día, dos veces al día.
Tip SUPERIOR (Protocolo de Salud): La absorción de los ácidos grasos aumenta significativamente en presencia de otras grasas. Consumilo siempre junto a una comida que contenga algo de lípidos (palta, huevos, aceite de oliva).
Ingredientes: Aceite de Pescado (EPA/DHA). Producto Sin TACC.
