Aminoácido para Recuperación Tisular | Grupo C - AIS en deporte
Soporte Inmunitario y Salud de la Barrera Intestinal
La Glutamina es el aminoácido más abundante en el tejido muscular y el plasma sanguíneo. En Maldito Prime, abordamos este suplemento desde una perspectiva de salud integral — reconociendo su rol crítico como combustible principal para las células del sistema inmune y los enterocitos (células del intestino), más allá de su uso clásico en deporte.
En salud intestinal e inmunidad: evidencia fuerte. Es el combustible preferencial de los enterocitos y los linfocitos — células que no pueden usar glucosa de forma eficiente.
En ganancia de masa muscular (AIS Grupo C): sin beneficio directo demostrado en personas sanas con ingesta protéica adecuada. Su valor en deporte aparece en contextos de sobreentrenamiento, ultra-resistencia o inmunosupresión por alta carga.
La glutamina brilla más en atletas con alta frecuencia de entrenamiento, déficit calórico prolongado, problemas digestivos o períodos de estrés elevado. Si tu ingesta protéica diaria es adecuada y entrenas 3-4 veces por semana sin síntomas de sobreentrenamiento, probablemente no sea tu suplemento. Pero si tenés digestiones complicadas o inmunosupresión frecuente post-esfuerzo, puede marcar una diferencia.
