Gel Deportivo | Con Cafeína
15 g Carbohidratos | 35 mg Cafeína | Ginseng 100 mg | Vitaminas C y E | 20 g
🎉 Carbohidratos + Cafeína — Grupo A 🍊 Vitamina C — Grupo B ⚪ Ginseng — Fuera de marco AIS
En Maldito Prime vemos al Iron Gel con Cafeína como un gel compacto que combina 15 g de carbohidratos (jarabe de maíz y azúcar invertido) con 35 mg de cafeína, 100 mg de extracto de ginseng panax y vitaminas C y E, en un sobre de 20 g.
Un dato a tener en claro: pese al nombre "Iron", la tabla nutricional de este gel no declara hierro. Si buscás aporte de hierro, este no es el producto.
💡 35 mg de cafeína por gel — una dosis baja que se acumula
35 mg equivalen a unos 0,5 mg/kg en una persona de 70 kg. Las dosis con efecto sobre el rendimiento estudiadas parten de 1-3 mg/kg, así que el efecto aparece al ir sumando geles: con 4 geles llegás a 140 mg.
Si además tomás café, mate o un pre-entreno, contá el total del día: la referencia para adultos sanos es no superar 400 mg diarios.
⚠️ Ginseng: consideraciones propias
El ginseng panax puede interactuar con anticoagulantes, medicación para la diabetes e IMAO. Si tomás medicación crónica, consultá con tu médico antes de un uso regular — sobre todo si vas a usar varios geles en la misma sesión, porque la dosis se acumula.
🎉 Evidencia en el DeporteClasificación AIS por ingrediente
| ⚡ |
Carbohidratos 15 g AIS GRUPO A
Mantienen la glucemia y protegen las reservas de glucógeno muscular durante el esfuerzo. El azúcar invertido aporta glucosa y fructosa, que se absorben por vías distintas. Con 15 g por gel, cubrir 30-60 g de carbohidratos por hora implica 2 a 4 geles por hora.
|
| ☕ |
Cafeína 35 mg AIS GRUPO A
Bloquea los receptores de adenosina en el cerebro, reduciendo la percepción del esfuerzo y la fatiga y mejorando el estado de alerta. Las dosis bajas son más útiles en la segunda mitad de un esfuerzo largo.
|
| 🍊 |
Vitamina C 30 mg (67% IDR) · Vitamina E 6 mg (60% IDR)
Vitamina C: AIS Grupo B. Vitamina E: AIS Grupo C. Aporte antioxidante; su impacto real depende de que la dieta sea insuficiente.
|
| 🌿 |
Ginseng panax 100 mg (fuera de marco AIS)
Adaptógeno estudiado sobre todo por su efecto en la fatiga percibida y el rendimiento cognitivo. La evidencia específica en rendimiento deportivo es limitada. Ver interacciones arriba.
|
| 🧂 |
Sodio 45 mg · Potasio 40 mg
Aporte bajo de sales. No reemplaza a una bebida con electrolitos en esfuerzos largos o con calor.
|
💡 Tips Maldito Prime
Siempre con agua. Un gel concentrado sin agua tarda más en salir del estómago y puede dar molestias intestinales. Acompañalo con 150-250 ml de agua.
Probalo antes de competir. Usá los geles en entrenamientos largos para acostumbrar al intestino. Nunca estrenes un gel el día de la carrera.
📋 Información de Gentech
| 📦 |
Presentación
Caja de 6 sobres de 20 g. Sabores: Lima Limón y Frutos del Bosque.
|
| 🏜 |
Modo de uso
Consumir 1 sobre (20 g) durante la actividad física o en los momentos de mayor necesidad de energía.
|
| 📄 |
Información nutricional
Porción: 20 g (1 sobre) · Cantidad de porciones: 6. Detallada en las imágenes de la publicación.
|
| 📋 |
Ingredientes (sabor Frutos del Bosque)
Jarabe de maíz mezcla, jarabe de azúcar invertido, citrato de sodio, extracto seco de ginseng panax, citrato de potasio, cafeína anhidra (175 mg/100g), Vitamina C, Vitamina E, ARO: frutos del bosque, ACI: INS 330, CONS: INS 211, INS 202, COL: INS 124. Puede contener derivados de leche, soja, huevos y maní.
|
| ⚠️ |
Advertencias
Contiene cafeína. No utilizar en caso de embarazo, lactancia ni en niños. Mantener fuera del alcance de los niños.
|
📄 Con tu compra recibís la Guía Clínica en PDF
Protocolo de uso, dosis y tiempos de ingesta optimizados por médicos. Exclusivo Maldito Prime.
